Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 52.24g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Horeca Select Бальзамический Соус, Хлебец, Чай, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Авокадо Авокадо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Банан, Сгущенка, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. more...
|
|
3662 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 3 hours, Circuit Training - 13 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|