Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2313 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 107.64g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, СПК Орех Мясной, Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Салями Финская, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Делси Форель Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Форели Радужной, Хлебный Дом Батон Французский. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Елизавета Хлебцы Вафельные, KDV Nut Story, Яшкино Классический Крекер, Кофе, Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Maitre Сыр, СПК Орех Мясной, Hame Паштет из Мяса Птицы, Кофе, Делси Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Французский. Snacks/Other: Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Груша, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|