Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 145.29g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|