Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 168.03g | Carbs: 241.47g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоки с творогом, Сарафаново Кефир 2,5%, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Орехи Кешью, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Яблоки с творогом, Безе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Экопродукт Чеснок Маринованный, Heinz Сладкий Чили , Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Мандарины, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, ВкусВилл Безе Ореховое, Блины на Молоке, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Красная Цена Горбуша Натуральная , Дружба Плавленный Сыр, Chikalab Collagen, Омлет с помидорами. Snacks/Other: Яблоки с творогом, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кубань Огурцы Маринованные, Чеснок, Паштет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|