Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 60.79g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Молком Масло Сливочное 80%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Сметана 15%, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. Dinner: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ихластан Котлеты из Конины. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Кофе (из Молотых Зерен), Волжские Просторы Сливки 10%, Podravka Суп-Пюре из Белых Грибов, Магнит Яйцо Варёное. more...
|
steady weight
|
|
nadnad781's Weight History
|