Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 114.14g | Carbs: 53.53g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яичница. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Глобус Зельц , Три Правила Окрошка с Куриным Филе и Зеленью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popo1710's Weight History
|