Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 41.29g | Carbs: 65.00g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Вода, Чай, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyapavilova's Weight History
|