Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 24.13g | Prot: 53.29g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Рулет, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Пестравка Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Podravka Vegeta, Пестравка Молоко 3,2%, Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макфа Макароны Рожки, Роллтон Рожки. Dinner: Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Other: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Багет Барра, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|