Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 81.83g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Сгущёнка, Обережье Творог 5%, Персики, Банан, Яблоко, Клубника. Lunch: Шоко чизкейк. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Babybel Сыр Mini, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Кефир (Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Sen Soy Соус Терияки, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Каждый День Курага , Финик, Персики, Яблоко, Фрукты, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мёд, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|