Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
101.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 45.13g | Carbs: 111.73g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|