Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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76.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1706 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 152.54g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brotland Weißbrot. Lunch: Lidl Kabeljaufilet, Weißkohl, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Lidl Kabeljaufilet. Dinner: Rama Culinesse, Weißkohl, Weißkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Gekochtes Ei, Freshona Junge Brechbohnen, Kaufland Rinder Minutensteaks. Snacks/Other: Karls Heidelbeertraum, Maribel Die Feine Himbeere, Karls Heidelbeertraum, Milch 1,5%, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Maribel Die Feine Himbeere, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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