Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 80.39g | Carbs: 49.36g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пятерочка Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Свекла Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Grovo Белок Яичный, Ашан Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|