Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 81.67g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Савушкин Творожок Черника, Савушкин Молоко 2,5%, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Хлеб. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Савушкин Молоко 2,5%, Сметана , Молодая Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Савушкин Молоко 2,5%, Raffaello Конфета , Nestlé Шоколад Молочный, Семена Льна, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|