Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 29.67g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Чай, Жареное Яйцо, Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
|
3104 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 12 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Cardio - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|