Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 124.66g | Prot: 59.28g | Carbs: 26.24g.
Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Редис, Белая Дача Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Баклажан, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Денвер Стейк, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Яйцо Куриное, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Избенка Сметана 30%, Белая Дача Салат Айсберг, Редис, Помидоры, Ширатаки Шоколад Konjak Chocolate с Лио Ягодой (Облепихой), Cheese Gallery Пармезан, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Денвер Стейк. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadiaP77's Weight History
|