Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 125.89g | Carbs: 142.90g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Маска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе на Гриле, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|