Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
100.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 103.59g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Творог 5%. Lunch: Пирожок с Печенью, Салат из Редиски, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ со Свининой. Dinner: Ашан Киви, Тефтели с Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курага, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Other: Яблоки Розовой Леди, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|