Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
84 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 105.27g | Carbs: 36.88g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Admiral Benbow Консервы " Тунец Натуральный", Помидоры. Lunch: Огурец, Помидоры, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Dinner: Кофе, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ООО "Салаты и Деликатесы" Урбеч из Тёртых Семян Белого Кунжута. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей.V.Z.'s Weight History
|