Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 135.39g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Ирмень Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Костромской , Куриное Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная. Dinner: Грецкие Орехи, Ирмень Кефир 1%, Ашан Гранат, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Mama Nature Кокосовое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Клубника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|