Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 121.11g | Carbs: 107.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Семга, Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Real Will Смесь для Панкейков. Lunch: Цукини, Шампиньоны Гриль, Индилайт Мясо Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Orange Boom Брауни, Яблоко. Dinner: Волков Купаты из Семги Гриль. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Гриль, Цукини, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|