pomela855's Journal, 08 May 20

pomela855's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020

53.8 kg Lost so far: 3.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 May 2020:

1882 kcal

Fat: 110.98g | Prot: 112.15g | Carbs: 109.34g. Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Домашняя" Куриная, Кекс Шоколадный с Крем - Чизом ПП, Кофе. Lunch: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Торт "Прага" ПП, Творожная Запеканка с Рикоттой 0-5% ПП. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Нуга Пп. more...

1792 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pomela855's Weight History

View Complete History

pomela855's Journal, 08 May 20

Submit a Comment

pomela855's Weight History