Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 42.01g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Çerezya Kuru Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Ekici Süzme Peynir, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dinner: Kuru Erik, Havuç, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlanmış Nohut, Kırmızı Mercimek Çorbası, Hurma. Snacks/Other: Çilek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kayısı, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merveerd's Weight History
|