Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 61.07g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Сахар, Кофе, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Kukurydza Nasza Spiżarnia, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|