Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 118.51g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Arla Apetina Soft, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Хреновина, Куриное Филе. Dinner: Изолят Соевого Белка, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Творог Обезжиренный, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Wellness Коктейль. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|