Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 89.56g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Магнит Банан, DopDrops Паста Кокос Стевия. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Куриные Грудки (Жареные), Огурец. Dinner: Избенка Кефир 1%, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фундук Фундук, Лента Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
3493 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Muskabelkashi's Weight History
|