|
Села на пп с пятого мая, вчера (06.05) вес был 59,1 😊 сегодня так!) 🙌🏼
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 182.84g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Riscossa Спагетти. Dinner: Яблоки, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кот де Франс Творог 5%, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Riscossa Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Кефир (Обезжиренный), Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Фрутоняня Пюре из Яблок , Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкино Лукошко Пюре из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|