Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 105.38g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Свиной Бульон, Перловка Отварная, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: Ашан Киви, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnishka's Weight History
|