Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 240.22g | Carbs: 90.06g.
Breakfast: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Томатная Паста, Шампиньоны, Ого Отруби Ржаные, 4Life Финские Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Куриная Печень. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|