Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 57.81g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Твердые Батончики Мюсли, Жареная Картошка, McDonald's Капучино Средний. Lunch: Чумак Ореховый Соус, Соусе Терияки, Яблоко Голден, Пастрома Птицы, Billa Салат Микс Де Люкс . Dinner: Кефир 2,5%, Чудо Йогурт Тропический Микс, Творог 9%. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грейпфрут, Сахар, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|