|
Короче, меня и радует отвес и хочется ещё, но в то же время пугает
|
48 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 27.19g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Руккола, Вареное Яйцо. Dinner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|