Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 82.04g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Lunch: Капустный Салат, Лагуна Лаваш Армянский, Борщ. Dinner: Чеснок, Редис, Русское Море Горбуша Запеченная , РМЗ Йогурт Греческий 3,5%, Кабачок, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|