Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 59.86g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Армар Люкс Помело Цукаты, Салат Айсберг, Сыр с Плесенью, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Mr. Ricco Сырный Соус. Snacks/Other: Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, Армар Люкс Помело Цукаты, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|