Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 85.48g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Zero Сироп Шоколадный, Му-У Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Хек Отварной. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|