Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 82.49g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Зерновой, Хлеб, Омлет или Яичница, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Яблоко, Ярмарка Кускус, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|