Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
102.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 74.09g | Carbs: 228.33g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Storck Toffifee , Ветчина Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Варенье, Яблоко, Сырники ПП, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Капустный Салат, Ветчина Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Томатный Сок, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|