Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 114.18g | Carbs: 129.90g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс Овсяный Простой, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Нут (Вареный), Мистраль Киноа Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Абрикос, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Мои Сырники. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|