|
Ну вот мы и вернулись домой. Всю неделю не считала своё наеденное. Просто даже не видела смысла записывать. Просто знаю, что очень переборщила. На весах 75,8 кг. Даже как-то чуть обрадовалась. Ещё сейчас у меня КД. Слышала, что к этим дням прибавляется вес.
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 75.12g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Каша Овсяная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Чай с Лимоном, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Говядина Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Хлебец Гречневый, Бондюэль Горошек Консервированный . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|