Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 59.49g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Покарана's Weight History
|