Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 117.11g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Каждый День Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Мэри Баранка Ванильная, RIOBA Шоколад Темный, Морковь по-Корейски, Гречка, Куриное Филе, Лук, Морковь. Dinner: Помидоры, Bonfesto Cream Cheese, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Snacks/Other: Безе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , Подворье Гранола Орехи и Ягоды. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|