Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 40.52g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Просто Мёд , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, SPAR Суп-Лапша Куриная. Dinner: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кременкульское Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|