Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 87.94g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Замороженная Вишня, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ritter Sport Миндаль в Карамели, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Махеевъ Горчица Зернистая, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Fish Fabric Горбуша Тихоокеанская Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлета Куриная, Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Ашан Киноа. Dinner: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье Овсяное с Вишней, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nebo's Weight History
|