Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 96.13g | Carbs: 181.32g.
Breakfast: Просто Мёд , Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Мясо с Овощами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Хлеб Цельнозерновой, Капуста, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|