Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
667 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 27.04g | Carbs: 60.17g.
Breakfast: عسل النحل عسل النحل, دانون زبادى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, زيت عباد الشمس, فول مدمس, جبنة الفيتا, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seham8244's Weight History
|