|
Накопалась вчера грядок в огороде- физ активность- минус на весах , плюс к карме 😂
|
59 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 128.94g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Куриная Грудка, Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|