Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 79.49g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Царицыно Колбаса Арбатская, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Красный Октябрь Конфета Каракум, Пицца Домашняя. Dinner: Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каждый День Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|