Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2907 kcal
|
Fat: 81.11g | Prot: 183.04g | Carbs: 350.28g.
Breakfast: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Banaanit, Banaanit, Tasangon Suklaa Pikkuleipä, Maitokahvi. Dinner: Hunaja, Sitruunamehu (Pullotettu), Heinz Worcester Sauce, Pirkka Tomaattimurska, Rypsiöljy, Rainbow Varsiselleri, Valkosipuli (Kypsennetty), Punasipuli, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta, Katkarapu. Snacks/Other: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Ruis, Lehtikaali, Brunberg Moccasuukko, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|