Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 83.52g | Carbs: 248.82g.
Breakfast: Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Сыр Сулугуни, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Суп Танов Спас , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, От Мартина Тыквенные Семечки, Мандарины, Грейпфрут, Pepsi Pepsi Light, Инмарко Max Twister, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Изюм, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_esayan's Weight History
|