Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 122.05g | Carbs: 134.82g.
Breakfast: Жареные Соленые Орешки Кешью, Редис, Самые вкусные котлетки, Огурец (без Кожуры), סנפרוסת תערובת פירות יער, סוגת Зелёная Гречка. Lunch: Огурец (без Кожуры), טחינה אל ארז טחינה מלאה, Куриные Грудки, סנפרוסט אפונהת גינה, Орехи Кешью, סוגת Киноа Красная, Редис, Авокадо. Dinner: Авокадо, סנפרוסט אפונהת גינה, Редис, Грибы, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Лосось. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|