Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
102 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 90.91g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Alpro Кокосовое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Чудо Молочный Коктейль Шоко Латте, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Улитка Греческая с Курицей, Лето Руккола . Snacks/Other: Окей Груша Форель, Белевская Пастила Белёвский Мармелад в Шоколаде Вишневый, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|