|
без изменений
|
82.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 89.74g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Сметана , Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жар Мясо Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Шоколад, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сметана , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|